健康教室

あしがつる原因は、あしゆびで解決しよう

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当院は、あしづかみセラピスト認定院です

当院は、開業9年目で、患者さんの足を1万回以上、施術経験がある院です
あしづかみセラピストとして、あしづかみ協会から認定を頂いております。

 

あしがつる原因は

1 疲労

2 血行不良

3 栄養・水分不足

4 関節・筋肉の柔軟性不足

5 あしゆびの低下

 

自分の足をチェックしよう

「あしがつる」原因として

あしのゆびの握力の低下があげられます。

ふくらはぎの筋肉は、あしの骨につきます。
あしのゆび(握力)の低下で
あしが、「疲労しやすく」「血行不良になりやすい」「関節が硬くなる」といったことに繋がります。

自分の足のチェック方法

下記の項目でチェックが付く方は、足がつりやすい方です。
いくら、マッサージやストレッチをしても、つりやすい状態は変わりません。
また、日にちが経てば、つりやすい状態になりやすいので、注意が必要です

・あしのゆびで グー・チョキ・パーができない

・あしのゆびが重なっている

・あしのゆびが開かない(パーできない)

・長くあるくと、あしが疲れる、あしがダルイ

・外反母趾がある

・靴の外側がすり減りやすい

・冬になると、必ず、あしがつる

といった症状の方、ご連絡ください。

 

 

健康教室をやります

日時 10月26日(木曜日)
時間 14:00~(1時間)
場所 農大前ミカタ整骨院

※キャンセルの為、追加で1人募集いたします。

 

当院へのお問い合わせ方法

1人で悩まずに、是非、ご相談ください。
ご予約ご希望の際は、
お電話で 「ブログを見て・・・」と お問い合わせいただけるスムーズです。

世田谷区・桜新町・経堂の整体「農大前ミカタ整骨院」

〒156-0053
東京都世田谷区桜3-15-16

小田急・東急バス 農大前一校前下車1分
(世田谷通りポルシェセンターの隣です。)

小田急線 経堂駅 徒歩15分
東急田園都市線 桜新町駅 徒歩15分
世田谷線上町駅 徒歩15分

(月曜日)~(土曜日) 9:00~21:00

定休日:毎週日曜日・祝日
(その他、学会参加・研修・講師業で臨時休業をいただくことがあります)

<完全予約制 新規は1日3名限定>

<キッズスペースあり・ベビーカー可>

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口コミサイトでの当院の評価

当院は、世田谷区でのべ、435治療院が登録されている業界最大級の口コミサイトで、
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