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【経堂の整体師が教える】自分でできる骨盤矯正方法

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デスクワークで腰・骨盤周りが痛い、気になるあなたへ

✅腰、骨盤周りが常に痛い

✅慢性的な腰痛で悩んでいる

✅長時間、デスクワーク

✅骨盤がゆがんでいると感じる

✅左右の骨盤のバランスが悪い

✅腰が抜けるような感じがする

上記にあてはまる方は、是非、このブログ記事を参考にして下さい。

デスクワークや一日の生活の中で、あなたのカラダは、

重力を受けてたり、カラダをひねって動作をしなくてはいけなかったり

パソコンの位置や、抱っこの姿勢など、毎日、カラダをゆがませる生活を

誰もが送っています。

今回は、あなたでも出来る、骨盤のゆがみをなおす方法をお伝えします。

 

ゆがまない人はいません

あなたは、右利きですか?左利きですか?
軸足はどちらですか?
右重心ですか?左重心ですか?

人間のカラダは、右利き、左利き、右重心、左重心ということが
あるように、左右対称の方は、ほとんどいません。
ほとんどの方が、ゆがんでいます。

痛みが出る人と出ない人での違いはなんでしょうか?
痛みの頻度の違いと気づきの違いです。

痛みの出ない人は、いません。

痛みは、カラダへのサインです。

・姿勢が悪いからなおして

・疲れがたまってきているから休んで

・カラダが硬くなってきているから動いて

だったり、あなたの状態をカラダは

「痛み」で伝えています。

痛みの期間が長い人と短い人の違い

・自分のカラダの状態を知っている

・セルフケアをしっかりと一日の終わりに取り組んでいる

・整体院、治療院に通院し、定期的にカラダを整えている

ということが違いです。

では、整体院、治療院に行かなくても、自分で自分のカラダを
治せる方法をお伝えします。

当院の特徴として

・産後の骨盤矯正

・産後の骨盤周囲の痛み

・産後の腰痛

・骨盤周囲の痛み

・慢性的な坐骨神経痛、腰痛
など

「 症状に負けない強い体を作る 」

ことが得意です。

症状が改善されたとしても、
また、症状がぶり返してしまうのは、
意味がありません。

せっかく、お金と時間を使って
施術を受けたからには、

あなたにも、自分自身で、

痛みのコントロール

骨盤のゆがみのコントロール

背骨のゆがみのコントロール

「 自分で自分のカラダを治せる 」

カラダになってもらいます。

骨盤について

骨盤は、人間のカラダの【 土台 】となります。

そして、背骨を支える、とても大事なところであり、

慢性的な腰痛、骨盤周囲の痛みが長引くという方は、

骨盤の動きが悪い・硬い・ゆがんでいることが多いです

 

 

骨盤のゆがみをなおす方法①

骨盤について、知らない方がほとんどです。
カラダにとって、良いと思っている習慣が、
自分の不調を引き起こしていることがあります
是非、この体操を取り入れてみてください

ミカタ整体院の産後骨盤矯正・産後の腰痛についてはこちらから

産後骨盤矯正
(クリックするとページが開きます)

 【腰痛・骨盤周囲での痛みでお悩みのあなたへ】

セルフケア・体操を取り入れても、腰痛・骨盤周囲の痛みが
なかなか改善しない事があります。

その理由として
・姿勢が悪い
・背骨や骨盤が硬い、歪んでいる
・左右の筋肉のバランスが悪い

など、体が我慢しきれずに、悲鳴を上げているケースがあります。

もしも、可能でしたら、
あなたの大切な家族・ご友人とお越しください。

ご一緒に説明させていただくことで、
より理解が深まります。

 

施術のお問い合わせ方法

もし、あなたやあなたの周りで、腰痛・骨盤周囲の痛みでお困りな方がいましたら、
是非、ご相談ください。
ご予約ご希望の際は、
お電話で 「ブログを見て・・・」と お問い合わせいただけるスムーズです。

※現在、電話がつながりにくい状況です。
LINE・メールでの連絡が確実です。

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世田谷区・桜新町・経堂の整体「農大前ミカタ整骨院」
腰痛・骨盤周囲の痛みでお困りなら、ミカタ整体院まで、ご連絡ください

当院は、根本的によくなりたい人をサポート・施術をする治療院です

「常にやりたいことを全力で、できるカラダ」

「あなたのカラダのミカタ」

です。

〒156-0053
東京都世田谷区桜3-15-16

小田急・東急バス 農大前一校前下車1分
(世田谷通りポルシェセンターの隣です。)

小田急線 経堂駅 徒歩15分
東急田園都市線 桜新町駅 徒歩15分
世田谷線上町駅 徒歩15分

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(その他、学会参加・研修・講師業で臨時休業をいただくことがあります)

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<キッズスペースあり・ベビーカー可>

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口コミサイトでの当院の評価

当院は、世田谷区でのべ、435治療院が登録されている業界最大級の口コミサイトで、
常にトップ10に入り、高評価を頂いております。 評価・患者さんの声はこちらから 御覧ください。

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