四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

といったことで、お困りなら、施術実績５万人以上の患者さんを施術し、笑顔にしてきた当院がお役に立てます。

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも、今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。

次は、あなたが笑顔になる番です。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について

四十肩・五十肩がなかなかよくならない理由

四十肩・五十肩で難しいのは、「痛いなら動かした方がいい」「痛いなら動かさない方がいい」と一律には言えないことです。

肩の状態は、症状が出始めたばかりの方と、数か月経って痛みよりも動かしにくさが目立っている方では違います。

痛みが強く、じっとしていてもつらい時期に、無理に肩を動かし続ければ負担になることがあります。

反対に、強い痛みが落ち着いているのに、怖さから長い間ほとんど動かさないでいると、肩の動かしにくさが残ってしまうこともあります。日本整形外科学会でも、痛みの強い急性期と、その後の時期では対応が異なることが示されています。

そのため大切なのは、

「五十肩だから、このストレッチをすればいい」

と決めることではありません。

今は痛みが強い状態なのか。
それとも、痛みより動かしにくさが強くなっているのか。

まず今の肩の状態を確認して、それに合わせて対応を変えていくことが大切です。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは？

「肩が痛くて腕が上がらない」
「服を着るときに肩が痛い」
「夜、肩がズキズキして目が覚める」

このような症状が続き、「五十肩かな？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

四十肩・五十肩は、一般的に肩関節のまわりに炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出ている状態を指します。

名前に「四十肩」「五十肩」とありますが、40代・50代だけに起こるものではありません。

よくみられるのは、腕を上げると痛い、後ろに手を回しにくい、髪を洗ったり服を着たりする動作がつらいといった症状です。夜になると肩がズキズキして、眠りにくくなる方もいます。

ただし、肩が痛くて腕が上がらないからといって、すべてが四十肩・五十肩とは限りません。

腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などでも似た症状が出ることがあります。痛みが強い場合や症状が長く続いている場合は、整形外科などで状態を確認してもらうことも大切です。

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩は、「姿勢が悪いから」「身体が歪んでいるから」と、一つの原因だけで起こるものではありません。

肩関節のまわりには、関節を包む関節包や、腱、滑液包など、肩を動かすためのさまざまな組織があります。

四十肩・五十肩では、こうした肩関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みや動かしにくさにつながると考えられています。また、状態によっては関節包などの組織が硬くなり、肩の動く範囲が狭くなることもあります。

ただ、実際の肩の状態は一人ひとり違います。

筋肉が硬いかどうかだけではなく、腕をどこまで上げられるのか、どの方向で痛むのか、自分で動かした場合と補助して動かした場合に違いがあるのかなど、実際の動きを見なければ分からないことがあります。

原因を一つに決めつけるのではなく、今の肩に何が起きているのかを確認すること。

ここを飛ばさないことが大切だと考えています。

当院の四十肩・五十肩に対する施術について

経堂整体院MIKATAでは、「四十肩・五十肩だから肩を揉む」「固まらないように、とにかく動かす」といった考え方では施術を行っていません。

四十肩・五十肩は、痛みが強い方もいれば、痛みよりも動かしにくさが目立つ方もいます。

そのため、今の肩がどのような状態なのかを確認し、その状態に合わせて施術を進めることを大切にしています。

STEP1　痛みの出方と肩の動きを確認します

まず、いつ頃から痛み始めたのか、夜も痛むのか、どのような動作で困っているのかを伺います。

そのうえで、腕を上げる・横に開く・後ろに回すなどの動きを確認します。

単に「腕が上がるか」だけではなく、今は痛みが強い状態なのか、それとも動かしにくさが強くなっている状態なのかを確認していきます。

STEP2　今の肩の状態に合わせて施術します

痛みが強い場合には、無理に肩を大きく動かすようなことはしません。

一方、強い痛みが落ち着き、動かしにくさが目立っている場合には、肩関節だけでなく、肩甲骨や背中などの動きも確認しながら施術を行います。

四十肩・五十肩だから同じ施術をするのではなく、その方の状態に合わせて施術する場所や方法を変えています。

STEP3　肩の動きをもう一度確認し、日常生活につなげます

施術後は、最初に確認した肩の動きをもう一度チェックします。

そのうえで、今の状態に合った自宅での運動や、日常生活で気をつけてほしいことをお伝えします。

目標は、ただ「腕が上がるようになる」ことだけではありません。

服を着る、髪を洗う、棚の物を取る、夜に安心して眠る。

その方が実際に困っていることを確認しながら、日常生活で肩を使いやすくしていくことを目指します。

なお、急に強い痛みが出た場合や、外傷後から腕が上がらない場合、明らかな筋力低下がみられる場合などは、必要に応じて整形外科での検査をおすすめします。

四十肩・五十肩改善施術で当院が選ばれる７つの理由

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料金について

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ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日３名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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