整体に通院しているけど、全然改善しないあなたへ

・週に２回は、整形外科・整体・整骨院に通院している

・仕事をすると必ず、腰が痛くなり、痺れる

・長時間、座っていると腰やお尻が痛くなる

毎日、仕事や育児、家事にお疲れ様です。

毎日、働いて、カラダに負担かけているので、疲れるのは当然ですよね。

よく、わかります。私も、カラダが痛くなることがありますから、

カラダが痛くなった時は、自分のパフォーマンが下がってしまうので、

とても、気をつけています。

そんな想いをみなさんにしてほしくないという想いから、

このブログでは、いろんな情報をシェアし、皆さんのお役にたてるようにしていきたいと

思っている、ブログになります。

【本日は、あしゆびとカラダの関係性について】

動画と文章でお伝えしていきますね。

そもそも、カラダの使い方を知らない・・・

毎日、仕事、家事、育児で疲れますよね！？

なんで、わたしだけ、疲れるんだろう！？

と思ったことありませんか！？

そもそも、疲れない人なんていないですし、

カラダがゆがまない人なんていません。

何が違うか！？というと・・・・

自分自身のカラダの使い方を知っている。

もしくは、

自分自身のカラダのケア方法を知っているかの

この２つしかありません。

足とカラダの関係について

今回は、足を使ったストレッチ方法・体操法の概要を
お伝えしていきます。

カラダを「家」で例えると、あしは、地盤（土台）です。
家で、地盤がくずれるとどうなるでしょうか？

家が崩れてしまいますよね！？
カラダも崩れてしまい、不調になります。

【あしゆびの硬さで起こりうる症状】

・肩こり

・腰痛

・坐骨神経痛

・膝痛

・産後の腰痛

・妊娠中の腰痛

・シンスプリント

・ジャンパー膝

・オスグッド

などなど、いろんな症状の原因と

実は、関わっています。

腰痛も改善、あしゆびのストレッチ①【概要】

 【腰痛・坐骨神経痛でお悩みのあなたへ】

ストレッチや体操法を取り入れても、腰痛・坐骨神経が
なかなか改善しない事があります。

その理由として
・姿勢が悪い
・背骨や骨盤が硬い、歪んでいる
・左右の筋肉のバランスが悪い

など、体が我慢しきれずに、悲鳴を上げているケースがあります。

もしも、可能でしたら、
あなたの大切な家族・ご友人とお越しください。

ご一緒に説明させていただくことで、
より理解が深まります。

施術のお問い合わせ方法

もし、あなたやあなたの周りで、腰痛・坐骨神経痛でお困りな方がいましたら、
是非、ご相談ください。
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世田谷区・桜新町・経堂の整体「農大前ミカタ整骨院」
腰痛・坐骨神経痛の症状でお困りなら、ミカタ整体院まで、ご連絡ください

当院は、根本的によくなりたい人をサポート・施術をする治療院です

「常にやりたいことを全力で、できるカラダ」

「あなたのカラダのミカタ」

です。

〒156-0053
東京都世田谷区桜3-15-16

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（世田谷通りポルシェセンターの隣です。）

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定休日：毎週日曜日・祝日
（その他、学会参加・研修・講師業で臨時休業をいただくことがあります）

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