骨盤矯正

実は、赤ちゃんを出産するには、赤ちゃんがお母さんのせまい骨盤の中を通りやすくするために、骨盤のゆるみが必要です。
骨盤の緩みのために、【リラキシン】というホルモンが分泌されます。

昔は、歩くことや、しゃがむ・立つの動作や、遊びの中で飛んだり跳ねたりと、
じん帯や筋肉が丈夫で強くなる生活をしていました。

そのため、簡単には骨盤がゆるまず【リラキシン】がじん帯をゆるめることは、
安産のために大切なことでした。

昔の人と比べ、現代人は常態的に足腰を鍛える機会が少なく、筋肉や靭帯が弱いまま妊娠してしまうので、骨盤が緩みすぎてしまい、骨盤を支えているじん帯や筋肉も弱くなり、骨盤がゆるみすぎてしまうのです。

骨盤と背骨は、繋がっているので、骨盤がゆるむと背骨が前後左右にゆがみます。それを支えようと腰から肩の筋肉がバランスを取ろうと緊張します。

その結果、背骨や筋肉の緊張で骨盤を引っ張ったり、姿勢の影響で、骨盤がゆがんでいるようにみえるのです。、決して、骨盤がゆがんでいるということはありません。

なぜ、骨盤がゆがんでいるように見えるかというと、骨盤に、腰周りの筋肉とお尻の筋肉がつき、太ももの筋肉が骨盤についています。

骨盤・腰回りの筋肉の緊張が出ると、骨盤を引っ張ることになり骨盤がゆがんでいるように見えるわけです。

こうして骨盤のゆがみによって、首痛や首こり、腰痛・骨盤周囲のトラブルや疲労感といった様々な身体の不調が起きやすくなるのです。

まず、産後の整体は、カラダを元に戻すチャンスです。理由は、産後も骨盤がゆるんで柔らかくなるホルモンが出続けるからです。

まずは、妊娠中のカラダのゆがみや筋肉の緊張、出産による、骨盤、カラダへのダメージを改善することが大切です。

出産後、筋トレやストレッチで何とかしようと思っても、カラダのゆがみや筋肉の緊張がある状態で行っても返って逆効果の場合があります。1番、カラダにとって効果的なことは、「整体」を受けることです。

整体で、カラダを元に戻してから、運動やストレッチ、筋トレを行った方がカラダを痛めるリスクが少ないからです。

骨盤矯正を受けることで、全身のゆがみ、筋肉の緊張・関節の硬さが改善され、体の中から元気に綺麗に見た目もスリムになっていくのです。

腰痛や肩こりも改善されいき、大きくなっていく可愛い赤ちゃんを笑顔で育てていくことができるようになります。